Blog Online Fitness
5 receptů na smoothie, které jsou vhodné pro každou příležitost
16.02.2017Smoothie
Smoothie jsou velice oblíbené, jelikož je lze namíchat na stovky, možná i tisíce kombinací. Každý si přijde na své, ať už milovníci sladšího ovoce, tak i zeleninový jedlíci. Základem každého smoothie je tedy ovoce nebo zelenina, dále do něj patří nějaká tekutější složka, jako je například voda, ovocný džus nebo bílý jogurt.
Tak už jdeme na ty recepty!
Smoothie jsou skvělou volbou pro redukci váhy, jelikož nám mohou nahradit snídani nebo některou ze svačinek. Také jsou skvělé v momentech, kdy nás honí chutě na sladké a samozřejmě i při pocitu nemoci nebo nedostatku energie. Pokud chceme ještě více podpořit naše spalování, tak bychom neměli zapomínat na kvalitní pohyb, který nám nabízí například portál www.onlinefitness.cz
Ing. Kateřina Škrlová
Redaktorka OnlineFitness.cz