Čas

45 minut

Obtížnost

nízká až střední

Pomůcky

Podložka

Speciální lekce pro program ONFIT START2.0: 5-Týdenní program pro začátečníky. Program startuje 12.října 2020 a přidat se k němu můžete tady.

Podrobnosti o programu se dočtete v tomto článku.

Nahoru