Čas

20 - 25 minut

Obtížnost

Nízká

Pomůcky

Podložka (Koupit zde)

Tréninky pro všechny, kteří hledají jednoduché a zvladatelné cvičení. Pomalé tempo, vysvětlení každého cviku a důraz na jeho správné provedení je výborný úvod do Fitness, pro každého! Dnes už můžete začít!

Máte ve Fitness vysoké ambice, ale nedaří se vám překonat začátky? Rádi byste více sportovali, ale stále nemůžete vybudovat základní svalovou hmotu a výdrž? A nebo si chcete ve volnu dopřát nenáročný zdravý pohyb? Vaším cílem může být jednoduše cítit se lépe a mít ze sebe dobrý pocit. Ať je vaše motivace ke cvičení jakákoli, spolu to zvládneme.

fotografie klienta
Iri Heczková 5
Zatím první den ale líbí se mi možnost výběru toho na co mám zrovna náladu a nebo co mě zaujalo ... skvěle jsou i časy .. že si člověk zacvičí jak mu to vyhovuje a nemusí platit a parkovat a někam jezdit... 14 dní za sebou a musím říct že skvěle ... vyhovuje mi to že se každý den těším na něco nového a zajímavého.
fotografie klienta
Dana Hanzlíčková 5
Za mě super cvičení,vyberu si kdy a co chci zrovna cvičit. Vždy si dám pěkně do těla a nemusím nikam jezdit
fotografie klienta
Renata Janská 5
Naprosto super. Díky vašim radám a lekcím mám za měsíc a půl, přes 7 kilo dole. Jde to snadněji, než jsem si myslela. Jste skvělí :-*
Nahoru