ZDRAVÝ POHYB MOJE VÝHRA - pokračování

Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! ZDOLEJTE S NÁMI KAŽDÝ MĚSÍC NOVOU VÝZVU NEBO 211 KM LIBOVOLNÝM POHYBEM! Pojďte se s námi pravidelně hýbat, nastartovat zdravější životní styl a k tomu vyhrát atraktivní ceny. A nezapomeňte, že zdravý pohyb je naše společná výhra!

Každý měsíc nová výzva

Každý měsíc na našem facebookovém profilu vyhlásíme novou měsíční výzvu – sportovní aktivitu podporující pohyb a zdravý životní styl. Pokud vám daná aktivita nevyhovuje, můžete si ji nahradit zdoláním 211 km libovolným pohybem. Zdá se vám 211 km měsíčně jako nereálný cíl? Tak počítejte s námi. Každý den bychom měli ujít alespoň 10 tisíc kroků, abychom udělali něco pro své zdraví. A právě 10 000 kroků denně je v přepočtu přibližně 211 km měsíčně! Chůzi můžete nahradit během, kolem, koloběžkou nebo třeba in-line bruslemi.

Každý měsíc nová výhra

Odměnou za zdolání výzvy vám bude nejen zdravější tělo, lepší fyzička a dobrá nálada, ale také věcná výhra. Podělte se s námi o své úspěchy a splněné měsíční výzvy na Facebooku a vyhrajte!

Chci se zapojit alt

Právě probíhá aktivita Prevence karpálů

Aprílový měsíc patří v naší výzvě prevenci. Pracujete u počítače? Děláte svýma rukama každodenní stereotypní pohyby? Pak možná znáte bolest spojenou se syndromem karpálního tunelu. A my se společně zaměříme na preventivní protahovací cvičení předloktí, zápěstí, dlaní i prstů. Nahrajte pod soutěžní příspěvek na našem Facebooku fotografii, jak cvičíte se svými horními končetinami, a připojte hashtagy #zdravypohybmojevyhra #karpaly. Pakliže se vás tento problém netýká a chcete si dát více do těla, můžete zdolat naši alternativní výzvu: 211 km za měsíc libovolným pohybem. Každý krok k lepšímu zdraví se počítá.

Měsíční výhra

2x smoothie mixér

Chci se zapojit

Pravidla soutěže ZDRAVÝ POHYB MOJE VÝHRA

Na začátku každého měsíce vyhlásíme na našem facebookovém profilu (adresa - proklik) novou měsíční výzvu.
Splňte měsíční výzvu a nahrajte svou fotografii i s popiskem pod příslušný soutěžní příspěvek na našem Facebooku.
Do soutěže se nemusíte předem registrovat.
Na začátku dalšího měsíce vylosujeme výherce a vyhlásíme vítěze.

Potřebujete poradit s pravidly soutěže nebo máte jiné připomínky? Kontaktujte nás na e-mailu: info@zdravypohybmojevyhra.cz

Více o pravidlech
Chci se zapojit