Čas

25 minut

Obtížnost

Střední

Pomůcky

Podložka (Koupit zde)

Dance Workout je lekce zaměřená na posílení a tvarování celého těla pomocí tanečních prvků. Co můžeš čekat? Budeme postupně tvarovat všechny partie pomocí jednotlivých tanečních prvků, nečeká tě žádná choreografie, díky tomu je lekce určená pro všechny - netanečníky i tanečníky. Proč pro tvé cvičení zvolit zrovna tanec? Protože spojuje kardio společně s posilováním a je to jeden z nejpřirozenějších pohybů, při kterém zapojíš více svalových skupin najednou. A hlavně, tanec je skvělý relax :-)

fotografie klienta
Iri Heczková 5
Zatím první den ale líbí se mi možnost výběru toho na co mám zrovna náladu a nebo co mě zaujalo ... skvěle jsou i časy .. že si člověk zacvičí jak mu to vyhovuje a nemusí platit a parkovat a někam jezdit... 14 dní za sebou a musím říct že skvěle ... vyhovuje mi to že se každý den těším na něco nového a zajímavého.
fotografie klienta
Dana Hanzlíčková 5
Za mě super cvičení,vyberu si kdy a co chci zrovna cvičit. Vždy si dám pěkně do těla a nemusím nikam jezdit
fotografie klienta
Renata Janská 5
Naprosto super. Díky vašim radám a lekcím mám za měsíc a půl, přes 7 kilo dole. Jde to snadněji, než jsem si myslela. Jste skvělí :-*
Nahoru