Týden

Týden 12. 4. - 18. 4.
po út st čt pá so ne

čtvrtek

Cvičení pro začátečníky - pozadí Cvičení pro začátečníky
čtvrtek 06:00
Cvičení pro začátečníky
40-45 min | záznam
Spálíš cca 300 kcal
Přihlásit
Trenérka Monika Karch s Monikou Karch
Fitrehab - pozadí Fitrehab
čtvrtek 09:00
Fitrehab
20-25 min | živě
Spálíš cca 120 kcal
Přihlásit
Trenérka Kristýna Stupková s Kristýnou Stupkovou
Tabata - pozadí Tabata
čtvrtek 10:00
Tabata
40-45 min | záznam
Spálíš cca 390 kcal
Přihlásit
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Silové kardio - pozadí Silové kardio
čtvrtek 11:00
Silové kardio
40-45 min | záznam
Spálíš cca 390 kcal
Přihlásit
Trenérka Bc. Zuzana Hajduková, Dis. se Zuzanou Hajdukovou
Pevné paže - pozadí Pevné paže
čtvrtek 15:30
Pevné paže
20-25 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Přihlásit
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Spalovačka - pozadí Spalovačka
čtvrtek 16:00
Spalovačka
40-45 min | záznam
Spálíš cca 410 kcal
Přihlásit
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Pilates - pozadí Pilates
čtvrtek 17:00
Pilates
40-45 min | živě
Spálíš cca 190 kcal
Přihlásit
Trenérka Kristýna Stupková s Kristýnou Stupkovou
Jóga workout - pozadí Jóga workout
čtvrtek 18:00
Jóga workout
20-25 min | živě
Spálíš cca 180 kcal
Přihlásit
Trenérka Monika Karch s Monikou Karch

pátek

Dokonalý zadeček - pozadí Dokonalý zadeček
Pátek 07:00
Dokonalý zadeček
20-25 min | živě
Spálíš cca 210 kcal
Přihlásit
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Core - pozadí Core
Pátek 08:00
Core
20-25 min | živě
Spálíš cca 120 kcal
Přihlásit
Trenérka Kristýna Trnavská s Kristýnou Trnavskou
Cvičení na míči & Zdravá záda - pozadí Cvičení na míči & Zdravá záda
Pátek 09:00
Cvičení na míči & Zdravá záda
40-45 min | živě
Spálíš cca 380 kcal
Přihlásit
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Body Rock - pozadí Body Rock
Pátek 13:00
Body Rock
40-45 min | živě
Spálíš cca 380 kcal
Přihlásit
Trenérka Bc. Zuzana Hajduková, Dis. se Zuzanou Hajdukovou
Spalovačka Express - pozadí Spalovačka Express
Pátek 14:00
Spalovačka Express
20-25 min | živě
Spálíš cca 280 kcal
Přihlásit
Trenérka Zuzana Danihelová se Zuzanou Danihelovou
Břicho Prsa Paže Záda - pozadí Břicho Prsa Paže Záda
Pátek 15:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | záznam
Spálíš cca 350 kcal
Přihlásit
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb

sobota

7 minutovka - pozadí 7 minutovka
Sobota 07:00
7 minutovka
7 min | živě
Spálíš cca 100 kcal
Přihlásit
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou (Břicho)
Be Active Be Slim - pozadí Be Active Be Slim
Sobota 08:00
Be Active Be Slim
20-25 min | živě
Spálíš cca 280 kcal
Přihlásit
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Vinyasa Jóga - pozadí Vinyasa Jóga
Sobota 09:00
Vinyasa Jóga
40-45 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Přihlásit
Trenérka Kateřina Polomská s Kateřinou Polomskou
HIIT - pozadí HIIT
Sobota 10:00
HIIT
20-25 min | záznam
Spálíš cca 390 kcal
Přihlásit
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Fyzio - pozadí Fyzio
Sobota 11:00
Fyzio
40-45 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Přihlásit
Trenérka Kristýna Trnavská s Kristýnou Trnavskou
Booty Band - pozadí Booty Band
Sobota 15:00
Booty Band
25 min | záznam
Spálíš cca 400 kcal
Přihlásit
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Kruhový trénink - pozadí Kruhový trénink
Sobota 17:00
Kruhový trénink
40-45 min | záznam
Spálíš cca 380 kcal
Přihlásit
Trenérka Magdaléna Tomášová s Magdou Tomášovou

neděle

Břicho Prsa Paže Záda - pozadí Břicho Prsa Paže Záda
Neděle 08:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | živě
Přihlásit
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Cvičení pro začátečníky - pozadí Cvičení pro začátečníky
Neděle 09:00
Cvičení pro začátečníky
40-45 min | záznam
Spálíš cca 300 kcal
Přihlásit
Trenérka Monika Karch s Monikou Karch
Spalovačka Express - pozadí Spalovačka Express
Neděle 11:00
Spalovačka Express
20-25 min | záznam
Spálíš cca 280 kcal
Přihlásit
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Břicho Zadek Nohy - pozadí Břicho Zadek Nohy
Neděle 15:00
Břicho Zadek Nohy
40-45 min | záznam
Spálíš cca 320 kcal
Přihlásit
Trenérka Silvie Sher se Silvií Sher
Dokonalý zadeček - pozadí Dokonalý zadeček
Neděle 16:00
Dokonalý zadeček
20-25 min | záznam
Spálíš cca 210 kcal
Přihlásit
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Pilates - pozadí Pilates
Neděle 17:00
Pilates
40-45 min | záznam
Spálíš cca 150 kcal
Přihlásit
Trenérka Kristýna Stupková s Kristýnou Stupkovou
Nahoru