Týden 26. 9. - 2. 10.

pátek

Pátek 07:00
Dokonalý zadeček
20-25 min | záznam
Spálíš cca 210 kcal
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Pátek 08:00
Core
20-25 min | záznam
Spálíš cca 120 kcal
Trenérka Kristýna Trnavská s Kristýnou Trnavskou
Pátek 09:00
Cvičení na míči & Zdravá záda
40-45 min | záznam
Spálíš cca 380 kcal
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Pátek 14:00
Spalovačka Express
20-25 min | záznam
Spálíš cca 280 kcal
Trenérka Zuzana Danihelová se Zuzanou Danihelovou
Pátek 15:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | záznam
Spálíš cca 350 kcal
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb

sobota

Sobota 07:00
7 minutovka
7 min | živě
Spálíš cca 100 kcal
Trenérka Silvie Sher se Silvií Sher (Břicho)
Sobota 09:00
Power Jóga
40-45 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Trenérka Kristýna Stupková s Kristýnou Stupkovou
Sobota 10:00
HIIT
20-25 min | záznam
Spálíš cca 390 kcal
Trenérka Zuzana Danihelová se Zuzanou Danihelovou
Sobota 11:00
Fyzio
40-45 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Trenérka Kristýna Trnavská s Kristýnou Trnavskou
Sobota 14:00
Zpevňovačka
40-45 min | záznam
Spálíš cca 370 kcal
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Sobota 15:00
Booty Band
20-25 min | záznam
Spálíš cca 400 kcal
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou

neděle

Neděle 08:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | záznam
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Neděle 10:00
Silové kardio
40-45 min | záznam
Spálíš cca 390 kcal
Trenérka Tereza Slavíková s Terezou Slavíkovou
Neděle 11:00
FitBarre
20-25 min | záznam
Spálíš cca 280 kcal
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Neděle 15:00
Břicho Zadek Nohy
40-45 min | záznam
Spálíš cca 320 kcal
Trenérka Silvie Sher se Silvií Sher
Neděle 16:00
Dokonalý zadeček
20-25 min | záznam
Spálíš cca 210 kcal
Trenérka Katka Křístková s Katkou Křístkovou
Neděle 17:00
Pilates
40-45 min | záznam
Spálíš cca 150 kcal
Trenérka Kristýna Stupková s Kristýnou Stupkovou
Nahoru