Lekce zaměřená na posílení a protažení celého těla. Cviky a pozice zapojují komplexně co nejvíce svalových skupin, díky tomu je toto cvičení velmi efektivní. Během lekce jsou zapojeny prvky z jógy, pilates a jemného posilování s vlastní vahou. Už po chvíli se budete cítit silnější a pružnější.
Zastavit
Iri Heczková
5
Zatím první den ale líbí se mi možnost výběru toho na
co mám zrovna náladu a nebo co mě zaujalo ... skvěle
jsou i časy .. že si člověk zacvičí jak mu to vyhovuje a
nemusí platit a parkovat a někam jezdit... 14 dní za
sebou a musím říct že skvěle ... vyhovuje mi to že se
každý den těším na něco nového a zajímavého.
Dana Hanzlíčková
5
Za mě super cvičení,vyberu si kdy a co chci zrovna cvičit.
Vždy si dám pěkně do těla a nemusím nikam jezdit