Celý život se věnuji sportu. Během své kariéry jsem vyzkoušel snad všechny možné přístupy k tréninku – od striktně silového cvičení, přes přípravu na triatlon až po CrossFit. Co ale zůstává neměnné, je můj přístup ke cvičení z hlediska prevence.

A právě ten vám budu předávat na svých lekcích.

V lekcích mobility se zaměřujeme na zlepšení pohyblivosti kloubů a prevenci bolestí pohybového aparátu. Děláme to způsobem, který vám ukáže, jak se svým tělem pracovat nejen během uzavřené 20 minutové lekce, ale i každý den v běžném životě.