Věnuji se cvičení, které má pozitivní účinky na naše tělesné i duševní zdraví. Zaměřuji se na aktivaci hluboko uložených svalů, prodloužení a zúžení svalů vnějších, mobilizaci kloubů a rozhýbání páteře. Vedle toho vedu lekce tak, aby došlo k ulevení od stresu a navození pohody a spokojenosti.
Zastavit
Andulka Gé
5
Dnešní Flexibilita s Kristýna Stupková bylo zase super! Naprostý balzám pro tělo i duši. Poprvé v životě jsem byla u cvičení v šoku, že už je konec!
Helena Rubišarová
5
Parádní krátké protažení celého těla k nezaplacení
Julie Seidelmannová
5
Dobrý den, píši ohledně lekce pilates z 29.7. Ráda bych Vám řekla, že to byla pecka! Byla to má desátá lekce Pilatesu, a musím říct, že i nejnáročnější :), některé cviky nejsem schopná ještě udělat, například dnes v bočním planku jsem měla problém, ale celkově cítím, že se lepším každou lekcí. Každopádně se mi dnes obzvláště líbilo, že jste vždy zmínila na kterou partií se budeme zaměřovat (spodní břicho, zadek, ruce). Moc se mi Vaše lekce líbí a vždy se na ně těším. Vždycky vše strašně dobře vysvětlíte, že kolikrát nemusím ani zvedat hlavu a dívat se, co děláte. Jste skvělá.