Video
Zastavit
HIIT | Štíhlá jóga | Jóga Workout
28 let
Napsat vzkaz

Od malička se věnuji sportu. Začínala jsem aerobikem a závodním tančením a postupně jsem se dostala k fitness a józe. Zpočátku jsem cvičila jen rekreačně, ale postupně jsem se o vše začala více zajímat a nyní je cvičení a zdravá strava mou součástí. Neustále se v oboru vzdělávám abych byla pro sebe i mé klienty lepší a zkušenější, takže neustále absolvuji školení, workshopy a kurzy nejrůznějšího charakteru. 

Pondělí 15:30
HIIT
20-25 min | živě
Spálíš cca 260 kcal
Trenérka Monika Karch s Monikou Karch
úterý 08:00
Štíhlá Jóga
40-45 min | živě
Spálíš cca 210 kcal
Trenérka Monika Karch s Monikou Karch
čtvrtek 06:30
Zpevni & tvaruj
25-30 min | živě
Trenérka Monika Karch s Monikou Karch
čtvrtek 18:00
Jóga workout
20-25 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Trenérka Monika Karch s Monikou Karch
fotografie klienta
Káťa Škrlová 5
Cvičení s Onlinefitness je jednou z nejlepších vymožeností dnešní doby. Nemusím složitě jezdit do fitka, kde je pořád plno, všichni koukají a už vůbec nevím, co cvičit. Trenéři na onlinefitness vždy poradí a dají pořádně zabrat. Nemůžu si vynachválit obě Zuzky, Filipa i Michaela, Markét Baginskou nebo Monču Šotlíkovou. Za mě nejlepší volba cvičení.
fotografie klienta
Petra T. 5
Dobrý den Mončo, chci Vám moc poděkovat za dnešní skvělou a úžasnou lekci Štíhlé jógy. Přišla jsem hodně unavená z práce a vůbec nic se mi nechtělo,natož cvičit.... Lekci jsem si nejen moc užila, ale navíc jsem plná energie. Díky úpravě jídelníčku a Vašim úžasným lekcím jógy jsem od října shodila 32kg.... A za to Vám moc moc děkuji!!! Přeji Vám jenom to nejlepší a ať se Vám skvěle daří vše na co sáhnete.
fotografie klienta
Pivik Evik Chelsie 5
Zdravím vás našla jsem u vás perfektní trénink a cvičeni. Vždy si mohu vybrat co a kdy cvičit. Díky vašim lekcím se postava krásně zpevňuje a cvičeni není mučeni ale zábava a stává se zvykem. Cvičím ráda Pilates s Verčou a Táňou nebo jógu s Monikou a Darjou.

Pošli vzkaz svému trenérovi

*
*
*


* povinné položky
Nahoru