Do svých lekcí se vždy snažím zařadit ty nejúčinnější a mnou ověřené cviky na tvarování problematických partií, zaměřuji se hlavně na zadek, břicho, nohy a core, ale nezapomínám ani na ostatní části těla. Předám ti mé několikaleté zkušenosti, tipy ohledně stravy, motivaci a povedu tě, ať už jsi kdekoliv. Neříkám, že to bude vždy jednoduché, ale s tvou vytrvalostí dosáhneme tvého cíle.
Zastavit
Iri Heczková
5
Zatím první den ale líbí se mi možnost výběru toho na
co mám zrovna náladu a nebo co mě zaujalo ... skvěle
jsou i časy .. že si člověk zacvičí jak mu to vyhovuje a
nemusí platit a parkovat a někam jezdit... 14 dní za
sebou a musím říct že skvěle ... vyhovuje mi to že se
každý den těším na něco nového a zajímavého.
Dana Hanzlíčková
5
Za mě super cvičení,vyberu si kdy a co chci zrovna cvičit.
Vždy si dám pěkně do těla a nemusím nikam jezdit
Pája Štorková
5
Spokojenost. Cvičím asi 9 měsíců a ještě pořád mě to baví... jak vy to děláte? :D Nejlepší trenérka je pro mě jednoznačně Silvie Sher :)... ukáže a vysvětlí, jak cviky správně provádět, popřípadě navrhne jiné alternativy cviků.