Video
Zastavit
Čas

40 - 45 minut

Obtížnost

Střední

Pomůcky

Podložka (Koupit zde)

Stará dobrá klasika!  V poslední době ho začaly vytlačovat nové fitness trendy, ale nyní se aerobik dere znovu zpět na první příčky nejnavštěvovanějších fitness lekcí. Aerobik je dnes spíše vytrvalostním cvičením, které posiluje kardiovaskulární systém, odbourává tuky a tak redukuje naši hmotnost. Pracuje na vytrvalosti, výkonnosti i kondici

fotografie klienta
Silvie Mičková 5
Cvičím s Vámi měsíc a na začátku jsem měla tuk 20,2% po měsíci mám 18,6% + nárůst svalové hmoty 0,5kg... Nejvíce mě baví lekce spalovačka s Markétou.
fotografie klienta
Michaela Tučková 5
Pro mě nejlepší varianta cvičení, jakou jsem poznala. Když jsem ze zdravotních důvodů musela skončit s pravidelným běháním, hledala jsem nějakou vhodnou alternativu. Nyní, po 6-ti týdnech pravidelného cvičení se dostavují první výsledky.
fotografie klienta
Naďa Rašková 5
Cvičím už 1 měsíc a je to super, nejvíce mi vyhovují lekce Markéty Stoklasové, ale zkouším i ostatní . Je fajn, že pokaždé můžu vyzkoušet něco jiného a hlavně, že se nemusím nutit, abych šla někam do posilovny.
fitinvest | 2018 Poski.com s.r.o. Webové stránky vytvořilo Poski.com. Tvorba webových stránek na míru.
Nahoru