Video
Zastavit
Čas

20 - 25 minut

Obtížnost

Střední

Pomůcky

Podložka (Koupit zde)

Dvacetiminutovka zaměřená na posílení břišního svalstva. Energické a efektivní cvičení s vlastní váhou těla. Dvacet minut k novým a pevným břišním svalům.

fotografie trenéra
pondělí21.10. se Silvií Sher
10:00 záznam
fotografie trenéra
čtvrtek24.10. se Silvií Sher
08:00 živě
fotografie klienta
Iri Heczková 5
Zatím první den ale líbí se mi možnost výběru toho na co mám zrovna náladu a nebo co mě zaujalo ... skvěle jsou i časy .. že si člověk zacvičí jak mu to vyhovuje a nemusí platit a parkovat a někam jezdit... 14 dní za sebou a musím říct že skvěle ... vyhovuje mi to že se každý den těším na něco nového a zajímavého.
fotografie klienta
Dana Hanzlíčková 5
Za mě super cvičení,vyberu si kdy a co chci zrovna cvičit. Vždy si dám pěkně do těla a nemusím nikam jezdit
fotografie klienta
Pája Štorková 5
Spokojenost. Cvičím asi 9 měsíců a ještě pořád mě to baví... jak vy to děláte? :D Nejlepší trenérka je pro mě jednoznačně Silvie Sher :)... ukáže a vysvětlí, jak cviky správně provádět, popřípadě navrhne jiné alternativy cviků.
Nahoru