Čas

40 - 45 minut

Obtížnost

Střední

Pomůcky

Podložka (Koupit zde), jednoruční činky (PET lahve s vodou).

40-minutovka intenzivního posilování kombinující posilovací cviky zaměřené na celou horní polovinu těla a především na vaše břicho, prsa, paže a záda.

Pátek 15:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | živě
Spálíš cca 350 kcal
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Neděle 08:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | záznam
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Pátek 15:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | živě
Spálíš cca 350 kcal
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Neděle 08:00
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | záznam
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
fotografie klienta
Bara Bara 5
Zvykla jsem si cvičit pravidelně s online fitness a už po relativně krátkém čase na sobě pozoruji pozitivní změny. Moje nejoblíbenější trenérka je Denisa Dráb. Její cvičení je vždy velmi profi, efektivní, žádné zbytečné řeči, skvělý výběr cviků s činkami i bez. Kromě břicha se nezapomíná na paže a záda, což moc oceňuji. Budu s Vámi i nadále pokračovat! Všem dosud nerozhodnutých začít se sebou něco dělat online fitness doporučuji.
Nahoru