Core je jádro naší fyzické schránky, tzv. střed těla, který je zapotřebí maximálně posílit, aby tvořil správnou oporu těla. Core má vliv na správnost provedení veškerého pohybu a jeho efektivitu.
Zastavit
Iri Heczková
5
Zatím první den ale líbí se mi možnost výběru toho na
co mám zrovna náladu a nebo co mě zaujalo ... skvěle
jsou i časy .. že si člověk zacvičí jak mu to vyhovuje a
nemusí platit a parkovat a někam jezdit... 14 dní za
sebou a musím říct že skvěle ... vyhovuje mi to že se
každý den těším na něco nového a zajímavého.
Dana Hanzlíčková
5
Za mě super cvičení,vyberu si kdy a co chci zrovna cvičit.
Vždy si dám pěkně do těla a nemusím nikam jezdit
Zdenka Olmová Nováková
5
Lekce Magdy mám moc ráda :)