Video
Zastavit
Čas

20-25 minut

Obtížnost

Střední

Pomůcky

Podložka (Koupit zde)

Core je jádro naší fyzické schránky, tzv. střed těla, který je zapotřebí maximálně posílit, aby tvořil správnou oporu těla.
Core má vliv na správnost provedení veškerého pohybu a jeho efektivitu.

fotografie trenéra
čtvrtek17.10. s Aleks Pavelek
19:00 záznam
fotografie trenéra
čtvrtek24.10. s Aleks Pavelek
19:00 záznam
fotografie klienta
Iri Heczková 5
Zatím první den ale líbí se mi možnost výběru toho na co mám zrovna náladu a nebo co mě zaujalo ... skvěle jsou i časy .. že si člověk zacvičí jak mu to vyhovuje a nemusí platit a parkovat a někam jezdit... 14 dní za sebou a musím říct že skvěle ... vyhovuje mi to že se každý den těším na něco nového a zajímavého.
fotografie klienta
Dana Hanzlíčková 5
Za mě super cvičení,vyberu si kdy a co chci zrovna cvičit. Vždy si dám pěkně do těla a nemusím nikam jezdit
fotografie klienta
Renata Janská 5
Naprosto super. Díky vašim radám a lekcím mám za měsíc a půl, přes 7 kilo dole. Jde to snadněji, než jsem si myslela. Jste skvělí :-*
Nahoru