Čas

40 - 45 minut

Obtížnost

Střední

Pomůcky

Podložka (koupit zde)

Speciální lekce, která byla součástí programu ONFIT START & RESTART 2024.

Program je určen pro začátečníky a pro ty, kteří se k pohybu do delší době vracejí.

Všechny lekce z tohoto programu najdeš v archivu TOP lekcí, do kterého mají neomezený přístup uživatelé s aktivním členstvím.

Více informací o programu ONFIT najdete tady.

 

Nahoru