Čas

35 minut

Obtížnost

Střední

Pomůcky

Podložka (Koupit zde)

Speciální lekce v rámci ONFIT Start & Restart: 5 týdenní fitness program, který probíhal v Říjnu a Listopadu 2022.

ONFIT START & RESTART je určen pro ty, kteří se cvičením začínají nebo se k pravidelnému pohybu chtějí po pauze vrátit

Všechny lekce, které byly součástí programu najdete v sekci TOP lekce, do které mají neomezený přístup všichni uživatelé s aktivním členstvím.

Nahoru