Blog Online Fitness

Životní styl

8 důvodů, proč je víno tím nejlepším drinkem

Důvod 1: Budete atraktivnější

Pokud budete pít jednu sklenku vína denně, tak se částečně zbavíte stresu a budete více usměvaví. A usměvaví lidé jsou vždy atraktivnější.

Důvod 2: Je dobré pro Vaše srdce

Víno obsahuje polyfenol, který podporuje zdraví srdce a působí jako prevence pro srdeční onemocnění.

Důvod 3: Napomáhá udržovat svaly

Francouzští vědci zjistili, že víno napomáhá udržení svalové hmoty, díky obsahu resveratrolu, který je součástí vína a napomáhá snižovat cholesterol a chrání výstelku cév. Vědci tuto látku testovali na krysách, které byly uvedeny do stavu beztíže, a zjistili, že krysy, kterým byla podaná tato látka, tak si udrželi více svalové hmoty, než krysy bez této látky.

Důvod 4: Snižuje stres

Ano, tento důvod známe asi všichni a hojně jej používáme jako důvod, proč pít. Ano je to pravda, jelikož všechny nápoje, které obsahují alkohol, tak tlumí centrální nervovou soustavu a potlačují mozkovou aktivitu, zároveň vyvolávají uklidňující efekt k spánku.

Důvod 5: Může zabránit ztrátě paměti

Byla provedena studie, kdy dospělým s nadváhou byl dodáván resveratrol po dobu 6 měsíců a zjistilo se, že lidé, kteří tuto látku užívali, tak měli daleko lepší krátkodobou paměť, než lidé, kterým bylo podáno placebo. Víno tuto látku také obsahuje, a tím pádem v přiměřeném množství podporuje naší paměť. Samozřejmě, pokud to s vínem přeženeme, tak umí paměť i skvěle mazat.

Důvod 6: Lepší spalování tuků

Přírodní látky, které obsahují hrozny červeného vína, mohou zpomalit vrůst tukových buněk a současně zlepšit funkci jater u lidí s nadváhou.

Důvod 7: Zdravější zuby

I když hrozny obsahují poměrně dost hroznového, tak jejich kyseliny likvidují zubní bakterie a bakterie dutiny ústní. Přiměřená dávka vína tedy napomáhá ke zdravějším zubům.

Důvod 8: Snížení rizika rakoviny prsu

Byla provedena studie, která zjistila, že červené víno snižuje riziko rakoviny prsu, a to z toho důvodu, že snižuje hladinu estrogenu, která když je vysoká, tak může zapříčinit špatné fungování buněk a vznik rakoviny.

Jedna sklenička červeného vína denně, je zdraví prospěšná, takže na zdraví.

Ing. Kateřina Škrlová

Redaktorka OnlineFitness.cz