Blog

Životní styl
ONFIT30: Intenzivní měsíční program do plavek startuje už 13. května
ONFIT30: Intenzivní měsíční program do plavek startuje už 13. května
Myslíte si, že do plavkové sezóny už zbývá málo času na zásadnější změnu postavy? Není to pravdu! V intenzivním měsíčním programu ONFIT30 si opravdu máknete, ale výsledky půjdou vidět a budou stát za to. A kromě cvičení se s nutriční koučkou Týnu Skalickou pořádně zaměříme taky na stravu.
Čtěte více
Životní styl
Proč ženy milují sladkosti více než muži?
Proč ženy milují sladkosti více než muži?
Čokoláda sem, oplatek tam a kilečka si přibírám. Bohužel, ale je to tak, my ženy jsme čokoholičky, které dokáží spořádat mnoho sladkého. To samozřejmě nijak neprospívá našemu zdraví a postavě. Proč jsme náchylnější ke sladkostem a jak se zbavit chutí na sladké?
Čtěte více
Životní styl
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS - 3. týden
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS - 3. týden
Dnes se v zářijové výzvě naučíme pozici bočního prkna neboli Vasithasána.
Čtěte více
Životní styl
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS - 2. týden
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS - 2. týden
Dnes se v zářijové výzvě naučíme pozici Prasarita neboli široký stoj rozkročný.
Čtěte více
Životní styl
Mají geny vliv na obezitu a mohou ovlivnit hubnutí?
Mají geny vliv na obezitu a mohou ovlivnit hubnutí?
V současné době se velmi často objevují diety, které nám pomohou zhubnout pomocí našich genů. Také často převládá názor, že pokud máme obézní rodiče, tak máme obezitu v genech a budeme také obézní. Podívejme se společně, zda geny mají něco společného s obezitou a hubnutím.
Čtěte více
Životní styl
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS - 1. týden
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS - 1. týden
Dnes se v zářijové výzvě naučíme pozici vysokého výpadu neboli Utthita sanchalanasana.
Čtěte více
Životní styl
Přerušované hladovění, životní styl, se kterým prostě zhubneš!
Přerušované hladovění, životní styl, se kterým prostě zhubneš!
Přerušované hladovění je velmi populární stravovací styl, pokud chceme zhubnout a nabrat svaly. Přínos přerušovaného hladovění se opírá o mnoho vědeckých studií, které dokazují, že hladovění bylo součástí lidské historie, a proto je pro člověka přirozené. Co tedy je přerušované hladovění a jaké jsou jeho výhody?
Čtěte více
Životní styl
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS
ZÁŘIJOVÁ JÓGOVÁ VÝZVA S ONLINEFITNESS
Připojte se do ZÁŘIJOVÉ JÓGOVÉ VÝZVY S ONLINEFITNESS ! :) Září často bývá dalším "mezníkem", kdy spousta lidí začíná, s obliboou tomu říkám takový "malý leden" -dovolené skončily, začíná nový školní rok a pro spoustu lidí také nový režim.
Čtěte více
Životní styl
25 největších dietních zabijáků – 1. část
25 největších dietních zabijáků – 1. část
Do dnešní doby vzniklo mnoho různorodých informací o hubnutí. Bohužel ne všechny tyto informace a postupy jsou správné. Podívejme se společně na několik největších dietních zabijáků.
Čtěte více
Životní styl
Velký přehled fitness stravovacích životních stylů
Velký přehled fitness stravovacích životních stylů
Každý člověk je svým způsobem jiný a každému vyhovuje jiný druh stravování. Z tohoto důvodu se neustále vyvíjejí různé druhy stravovacích životních stylů, které vždy slibují nějaká pozitiva. Každý z nás si musí najít tu svou vlastní cestu, a proto přinášíme velký přehled fitness stravovacích životních stylů.
Čtěte více
Životní styl
Geneticky modifikované potraviny – postrach dnešní doby nebo jen přehnané reakce?
Geneticky modifikované potraviny – postrach dnešní doby nebo jen přehnané reakce?
V současné době často slýcháváme pojem Geneticky modifikované potraviny neboli GMO potraviny. Tyto potraviny jsou geneticky upravené, aby měly lepší vlastnosti, jako je například odolnost proti různým škůdcům nebo daleko větší rozměry. Často se s těmito potravinami hovoří o velké nebezpečnosti pro lidský organismus. Jsou tyto zprávy pravdivé nebo se jedná pouze o přehnané reakce?
Čtěte více
Životní styl
Ortorexie: Otrokem zdravého jídla
Ortorexie: Otrokem zdravého jídla
Zdravá strava je základ, pokud chceme dobře vypadat, cítit se a podávat sportovní výkony. Co když se to ale zvrtne a přeroste nám to přes hlavu? Seznamte se nyní s ortorexií – chorobnou poruchou charakterizovanou jako posedlost zdravým jídlem.
Čtěte více

1  2  3  4  5  6  7  8  9  
Nahoru