Blog Online Fitness

Životní styl

Srdce, mozek, svaly

Ale boooože, ženská! Cvičit s Markétou Stoklasovou? Já se za sebe hanbím i před tou televizí!!! No to je figura! Tak pojďme, pořád je co zlepšovat. Teda… pořád je hodně co zlepšovat!

Markéta hopsá zleva doprava a ani se nezadýchá! „Pokud ti to jde, můžeš zrychlit. Pokud ti to jde, můžeš přidat ruce. Pokud nejste unaveni, přidejte.“ Markéta dává povely, jakoby vedle mě seděla snad na kafi a ze mě začíná lít. Trenérka snad mluví i u toho, když pije! No, unavená teda jsem posledních sedm měsíců snad pořád, ale jooo, to je vončo, jedu! Takže problémové partie s Markétou? Trochu problém udýchat, ale mám dnes splněno. A cítím se skvěle!

Další z kladů cvičení? Lepší prokrvení mozku a zlepšení činnosti srdce. Taky svaly mezi sebou lépe komunikují a koordinuji pohyby. Jo a tohodle jsem si teda fakt všimla. U mě platí všechno! Po cvičení poskakuju u plotny a vařím oběd, u toho píšu svůj příspěvek na blogu OnlineFitness.cz. Už třikrát jsme převlékla dceru, která stále nechápe, že hrníček neslouží ke sprchování, ale pití vody (asi málo cvičí a tak jí to ještě tolik nepálí  ). Stihla jsem pověsit prádlo, najít krásné motto pro naše svatební oznámení a opečovat mé voňavé bylinky na terase. Mno a ten chlap, který zrovna venčí pejska pod naší terasou? Jo, ten by stál taky za hřích. Jo! Vlastně! Teď jsem si vzpomněla na to motto na oznámení.  Tak jestli mi to díky tomu cvičení nepálí až moc, co?

Přesto, pro příště si dám asi raději něco klidnějšího a už si rezervuji lekci jógy. Teď už se budu ale loučit, sedět doma u počítače a plotny, když je venku tak krásně, to by byl teprve hřích, takže vyrážím do olomouckých ulic a přírody.