Blog Online Fitness

Životní styl

Stávka těla, stávka mysli

Hlavou se mi motají výčitky. Jenže já věřím, že právě v té hlavě to je skoro nejvíce. Možná mi budete oponovat, ale psychika je potvora a o čem nepřesvědčím svou hlavu, to se nestane. Takže, když si říkám, že mi to hubnutí nejde, že vypadám hrozně, tak přesně takhle to bude.

Tenhle týden jsem jednoduše zapnout internet nemohla. Pohybu jsem měla přesto habaděj. Uhlídat dvě děti a pomáhat při stěhování mé sestry bylo možná náročnější, než všechny body rocky, tabaty a pekáče dohromady. Stejně mi ale to cvičení chybí! Takže! Je z cvičení zvyk? Je to droga? Asi jo, hurá!

Několikrát denně se přistihnu, jak si rovnám záda, zatahuju břicho. To jsou ty pokyny, které se vám z lekcí OnlineFitness.cz jaksi „vžijou“. Vytahovat tělo, aby bylo co nejdelší, mít daleko ramena od uší nebo břicho pěkně zatažené a hned vypadáte lépe.  Občas mi to nedá a vedle dcery na dece provedu pár zaběhnutých cviků, abych přeci jen úplně nevypadla z tempa a dala bříšku znát, že na něj pořád myslím.

Jak praví jedno motto, které najdete na výborných facebookových stránkách OnlineFitness.cz.

„Místo toho, abych si dávala důvody, proč nemůžu, dávám si důvody, proč můžu.“

Takže, dnes byly mé první kroky – výborná a zdravá snídaně, úsměv a chvilka zábavy s dcerou a proklik na můj oblíbený web. Dnes startuji „znova“. A už se nemůžu dočkat! Příště vám přinesu postřehy z Kruhový trénink s Monikou Gavlovskou. Zkuste to se mnou! Určitě nebudeme litovat!