Blog Online Fitness

Začít? S Online Fitness jednoduchý krok správným směrem
Životní styl

Začít? S Online Fitness jednoduchý krok správným směrem

04.02.2014
Začít! Tohle pro mě bylo vždy nejhorší. Vstát, donutit se obléknout, jet přes půl města a znovu se převlékat a jít cvičit. Jo! Kdyby šlo jen o samotné cvičení, tak bych neváhala. Zbožňuju pohyb. Nejen pocit unaveného těla, ale i to sebevědomí a radost z dobře odvedené „práce“. K mému povolání se navíc tak nějak i hodilo vypadat dobře. Jako reportérka hlavních zpráv Prima FTV jsem tu povinnost prostě měla.

Online Fitness

Jenže teď? Maminky, však to znáte. Přišlo těhotenství. Pro někoho nejkrásnější období v životě. Jenže pro mě, holku, která s kily bojovala celý život, (při výšce 161cm prostě každé kilo jde vidět!), to znamenalo taky strach. Strach z toho, jak to vše zase shodím. Ani ne za 11 měsíců od porodu mě totiž čeká svatba. A i když nejsem typická princezna, prostě chci vypadat dobře.

Mé obavy se naplnily. Během krásných devíti měsíců jsem nabrala ještě krásnějších 16 kilo. A jakoby toho nebylo málo, kila se mě úporně drží i několik měsíců po narození dcery. Všechny maminy kolem si libují, jak jim hubnutí jde samo. Jedí, co chtějí, dokonce si dopřávají sladké i večer a kojením tak nějak hned všechno shazují. Já? Naopak. V porodnici jsem nechala jen něco kolem třech kil a zbytek se mě zuby nehty prostě drží. Navíc mi nemá ani kdo pohlídat maličkou, a tak čas na to zmiňované oblékání a cestování do fitka si prostě a jednoduše nemůžu dovolit. Navíc mi chybí pohyb. Procházky s kočárem po celém městě mě sice baví, ale potřebuju zabrat i trochu jinak.

Začala jsem proto brouzdat po internetu a zjistila, že hodně maminek zajímá, jak by mohly s nedostatkem času cvičit. Jak shazovat a nemuset platit drahé hlídání. A hle! Najednou záblesk naděje. A jaký! Na facebooku jsem objevila nové stránky Online Fitness. A musím říct, že jsem po dlouhé době nadšená! Jdu do toho. Stačí mi internet a kousek místa v bytě. Dcera si může hrát vedle mě a já konečně!!!! můžu začít cvičit. Nemusím cestovat, nemusím ukazovat vypracovaným holkám ve fitku svá těhotenská kila, za která se fakt stydím, můžu se soustředit sama na sebe! A cena? Co si budeme povídat, i ta je nádherná. Takže nic neodkládám a s cvičením začínám hned tenhle týden. Elegantní řešení pro všechny maminy doma je na světě. A já se už nemůžu dočkat. Jen si zvolit lekci a jdu do toho.

Chcete vědět, které hodiny jsem si oblíbila? S čím začít, když už forma není taková, jaká bývala? A jak mi to šlo? Všechno pro Vás budu zaznamenávat a vše odzkouším! Příští týden dám vědět. Už se těšíte? Já moc!

Online Fitness

Fotogalerie

V práci jsem musela být fit. Situace to často vyžadovala.
Těhotenství bylo krásné, na váze ale přibylo 16 kilo.
Start s Online Fitness. Žádné fotoshopy, ani retuše. Jen opravdové výsledky!
6 je moje číslo, ale s tímhle se musí něco udělat.

Další články

Životní styl
Benefity chůze bosky: Proč bychom měli častěji sundávat boty
Benefity chůze bosky: Proč bychom měli častěji sundávat boty
Chůze bosky není jen návratem k našim přirozeným kořenům. Nabízí také řadu zdravotních výhod, které mohou pozitivně ovlivnit naše tělo i mysl. Od posílení svalů nohou a zlepšení rovnováhy až po snížení stresu a zlepšení spánku. Chůze bosky má skutečně mnoho přínosů. V tomto článku se dozvíte, proč byste měli častěji sundávat boty a vyrazit na procházku bosky.
Čtěte více
Životní styl
Zázrak červeného světla: Jak terapie světlem pomáhá tělu i mysli
Zázrak červeného světla: Jak terapie světlem pomáhá tělu i mysli
Terapie červeným a blízkým infračerveným světlem je trendem dnešní doby. Pomáhá nejen tělu, ale také psychice. Až devadesát procent času jsme někde zavření, ať už v práci nebo doma, proto musíme dobít baterky. Červené světlo lze považovat za jeden ze základních zdrojů energie. Pomáhá tělu například zmírnit záněty, ulevit od bolesti, při regeneraci nebo zlepšit spánek.
Čtěte více
Nahoru