Blog Online Fitness
Zdravě v kuchyni
5 teplých smoothies, které ti zpříjemní zimní dny
19.12.2017Smoothies jsou skvělým zdrojem vitamínů a lze je připravit snad z každého ovoce a zeleniny. Proto tyto nápoje využíváme jako chutné svačinky při hubnutí. Podívejme se na několik smoothies, které se hodí pro zimní dny.
Teplé nápoje k zimě a k Vánocům prostě patří, a nemusíme si užívat pouze horkou čokoládu, jde to i o něco zdravěji s teplými smoothies. Smoothies jsou skvělou alternativou svačinky nebo menší snídaně, dodají nám spousty energie, vitamínů a antioxidantů, a když je ještě trochu přihřejeme, tak je požitek zaručený.
Ing. Kateřina Škrlová
Redaktorka OnlineFitness.cz
Další články
Zdravě v kuchyni
Léto je ideálním obdobím pro osvěžující nápoje. Teploty stoupají, proto je důležité dodržovat pitný režim. Přinášíme vám výběr letních drinků, které vás nejen osvěží, ale také nakopnou a podpoří váš výkon při cvičení.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Snídaně nemusí být složitá, drahá ani pokaždé stejná. I kolem 400 kcal může vypadat úplně jinak podle toho, jestli máš chuť na sladké, potřebuješ se dobře zasytit, chceš více bílkovin nebo ráno nestíháš.
Čtěte více
Zavřít