Blog Online Fitness
Letní těstovinový oběd, který Tě neunaví
15.06.2017
Sluníčko, voda a odpočinek, tím je léto pověstné a my bychom si měli užívat každý slunečný den. Být venku, hrát si s dětma nebo jen tak lenošit někde v přírodě. Rozhodně bychom neměli stát dlouho u plotny a vyvařovat, ať už sami sobě nebo celé rodině. Snadných a lehkých jídel na trávení není nikdy dost, a proto Vám přinášíme další skvělý a zdravý recept na chutné těstoviny, který zabere maximálně 20 minut.
200 g farfalle těstovin (mašličky)
1 šálek sýru feta
1 šálek nakrájených cherry rajčátek
3 šálky řeřichy, lze nahradit i špenátem
¼ lžičky pepře
Sůl
Uvaříme těstoviny podle návodu v osolené vodě, řídíme se pokyny na obalu. Ve velké míse smícháme řeřichu a fetu. Těsně před uvařením těstovin, nabereme ¼ šálku vroucí vody a nalejeme ji do mísy s řeřichou, důkladně promícháme, přidáme rajčátka a opepříme. Slijeme těstoviny, přidáme je do salátu, promícháme a servírujeme.
Ing. Kateřina Škrlová
Redaktorka OnlineFitness.cz
Další články
