Blog Online Fitness
Dresinky, které musíš znát, aby sis dochutila svůj salát
18.06.2018
Granátové jablko s pomerančem
3 lžíce šťávy z granátového jablka
3 lžíce šťávy z pomeranče
3 lžíce balzámového octu (balzamiko)
4 lžíce olivového oleje
½ lžíce drceného česneku
2 lžíce hořčice
1 lžíce medu
Sůl a pepř
Všechny ingredience smícháme a dle libosti dochutíme solí a pepřem.
Medovo-hořčičný dresink
2 lžíce jablečného octa
1 lžíce hořčice
2 lžičky medu
1 lžička jogurtu
1 lžíce olivového oleje
Sůl a pepř
Všechny ingredience smícháme a dle libosti dochutíme solí a pepřem.
César dresink
2 lžíce olivového oleje
100g řeckého jogurtu
Šťáva z 1 citronu
2 lžíce hořčice
2 stroužky česneku nadrobno
1 lžička worcesterové omáčky
100g strouhaného parmezánu
Sůl a pepř
Všechny ingredience smícháme a dle libosti dochutíme solí a pepřem.
Mrkvovo-zázvorový dresink
50ml olivového oleje
2 velké mrkve nastrouhané nahrubo
2 lžíce nastrouhaného zázvoru
2 lžíce limetkové šťávy
1 lžíce medu
Sůl a pepř
Všechny ingredience smícháme a dle libosti dochutíme solí a pepřem.
Avokádový dresink
½ avokáda
100g řeckého jogurtu
½ šálku vody (aby vznikla krémová hmota)
1 stroužek česneku nadrobno
1 lžíce šťávy z limetky
Všechny ingredience smícháme, rozmixujeme a dle libosti dochutíme solí a pepřem.
Ing. Kateřina Škrlová
Redaktorka OnlineFitness.cz
Další články
