Blog Online Fitness
Zdravě v kuchyni
Fitness čokoládové recepty, které musíš vyzkoušet
25.05.2017Čokoláda, je jedním z největších požitků, a proto Vám stále přinášíme informace o tom, jak je kvalitní hořká čokoláda přínosná pro naše zdraví. Dnes se podíváme na skvělé recepty, které lze sice připravit za pár minut, ale požitek z nich trvá velice dlouho.
Vybírejme kvalitu!
V obchodech nalezneme spousty druhů čokolády, bohužel ne každá čokoláda je pro nás prospěšná. Zdravá čokoláda je pouze kvalitní čokoláda, která obsahuje vysoké procento kakaa (75% a výše). Vysokoprocentní čokoláda je zpravidla hořká a neobsahuje velké zastoupení cukru. Pokud si chceme koupit kvalitní čokoládu, tak je nutné nastudovat si její obal!
Ing. Kateřina Škrlová
Redaktorka OnlineFitness.cz
Další články
Zdravě v kuchyni
Snídaně nemusí být složitá, drahá ani pokaždé stejná. I kolem 400 kcal může vypadat úplně jinak podle toho, jestli máš chuť na sladké, potřebuješ se dobře zasytit, chceš více bílkovin nebo ráno nestíháš.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Léto je ideálním obdobím pro osvěžující nápoje. Teploty stoupají, proto je důležité dodržovat pitný režim. Přinášíme vám výběr letních drinků, které vás nejen osvěží, ale také nakopnou a podpoří váš výkon při cvičení.
Čtěte více
Zavřít