Blog

Zdravě v kuchyni
Těstoviny při dietě. Ano či ne?
Těstoviny při dietě. Ano či ne?
S nástupem diety se obvykle těstovinám snažíme vyhýbat. Výživoví poradci nám kolikrát zakazují konzumovat mouku v jakékoli podobě, a to ať už se jedná o pečivo nebo právě těstoviny. Zapomínají nám však sdělit pár podstatných věcí. Ono je totiž někdy snazší nic složitě nevysvětlovat a jednoduše říct: “Prostě to nejezte!”
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
10 potravin, díky kterým zhubnete!
10 potravin, díky kterým zhubnete!
Všichni dobře víme, že správná životospráva a pravidelné cvičení vede ke ztrátě nadbytečných kilogramů, ale věděli jste, že existují určité potraviny, které vám hubnutí výrazně usnadní? Některé pomáhají zrychlit metabolismus a po jiných se pro změnu budete cítit na delší dobu sytí. Pojďme si je alespoň 10 z nich představit.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Výroba domácí zmrzliny
Výroba domácí zmrzliny
V létě často vyhledáváme různé formy osvěžení. Na snídaně nám mnohdy postačí pouze ovocný salát, smoothie, ovocný fresh či jiným způsobem zpracované ovoce, které k létu neodmyslitelně patří. Avšak mezi ten nejlepší způsob, jak se v horkých dnech zchladit, je dát si zmrzlinu.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
13 inspirací na večeři
13 inspirací na večeři
Třináctka mnohdy bývá považována za číslo přinášející smůlu. Dnes vám však mohu zaručit, že po přečtení tohoto článku si třináctku spojíte s pořádnou dávkou inspirace na nejrůznější zdravé, chutné a lehké večeře. Tak schválně, kdo nemá problém se stravováním během dne, ale jakmile se den chýlí ke konci, často si neví rady, jak by měla taková ideální zdravá večeře vypadat?
Čtěte více

 1  2  3  4  5  6  7  8  9
Nahoru