Blog

Zdravě v kuchyni
Co jíst na výletě? Tahle jídla vám zachrání dietu, nervy i peněženku!
Co jíst na výletě? Tahle jídla vám zachrání dietu, nervy i peněženku!
Ať už se chystáte v létě k vodě, v zimě na lyže nebo kdykoli během roku pod stan (nebo i na delší procházku), jistě přemýšlíte, jaké jídlo si nabalit s sebou. Tahle jednoduchá jídla Vám zajistí správnou životosprávu a lehkou mysl i batoh
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Palačinky ze sladkých brambor, netradiční pojetí, které se stane oblíbenou tradicí
Palačinky ze sladkých brambor, netradiční pojetí, které se stane oblíbenou tradicí
Palačinky na slano, palačinky na sladko. No zkrátka, dají se jíst na různé způsoby a existuje tolik receptů, že snad nikdy nemohou omrzet. Všichni známe tradiční palačinky z mouky, nebo fitness palačinky z banánů, ale co takhle vyzkoušet palačinky ze sladkých brambor? Ano, i takové existují.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Letní těstovinový oběd, který Tě neunaví
Letní těstovinový oběd, který Tě neunaví
V horkých letních dnech se nikomu z nás nechce vařit složitá jídla a už vůbec nemáme chuť na těžkou a vydatnou kuchyni. A právě proto Vám přinášíme skvělý letní recept, který zabere minimum času a budeme se po něm cítit svěží a vitální.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Čokoládové sušenky bez výčitek
Čokoládové sušenky bez výčitek
Zdravého mlsání není nikdy dost, a proto určitě musíte vyzkoušet tyto čokoládové sušenky, které Vám nepřidají ani deko navíc. Přitom jsou neodolatelné svou chutí a křupavostí. Ano, není moc zdravých receptů, které by stály za hřích, ale tyto sušenky takové rozhodně jsou!
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Fitness čokoládové recepty, které musíš vyzkoušet
Fitness čokoládové recepty, které musíš vyzkoušet
Čokoláda, je jedním z největších požitků, a proto Vám stále přinášíme informace o tom, jak je kvalitní hořká čokoláda přínosná pro naše zdraví. Dnes se podíváme na skvělé recepty, které lze sice připravit za pár minut, ale požitek z nich trvá velice dlouho.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Před-tréninkové smoothie s pomalu se uvolňujícím proteinem
Před-tréninkové smoothie s pomalu se uvolňujícím proteinem
Chystáte se na svůj trénink a chcete se ujistit, že svému tělu dodáváte vše potřebné, aby danou zátěž zvládlo? Před-tréninková jídla jsou naprosto perfektní způsob, jak se udržet v kondici a zajistit si kvalitně odcvičený workout!
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Čokoládová pěna jako dietní zákusek – bez výčitek i veček k filmu!
Čokoládová pěna jako dietní zákusek – bez výčitek i veček k filmu!
Kafe, víno a čokoláda – která z nás to nemiluje.. Že červené víno máte navečer nejen povolené, ale i doporučené jste již četly. Víte ale, že zdravě můžete mlsat taky čokoládu?
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Jahodová potěšení, aneb 5 skvělých jahodových receptů
Jahodová potěšení, aneb 5 skvělých jahodových receptů
Jsou červené, jsou sladké a jsou dietní. Jsou to jahody! Podívejme se na 5 receptů, které lze snadno připravit z jahod, a tak si zdravě pomlsat.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Chcete opravdu překvapit hosty? A máte Avokádo a Tequilu? Udělejte si zmrzlinu!
Chcete opravdu překvapit hosty? A máte Avokádo a Tequilu? Udělejte si zmrzlinu!
Rádi šokujete ostatní? Máte rádi návštěvy a užíváte si, když jim můžete nabídnout něco obzvlášť jiného a přitom výborného? Tak to vás bude jistě zajímat náš recept na skvělou zmrzlinu a ano, četli jste nadpis správně – z avokáda a tequily!
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Čarodějnické skořicovo - kakaové kuličky
Čarodějnické skořicovo - kakaové kuličky
Máte chuť na sladké, ale nechcete ani tloustnout, ani zabít hodinu v kuchyni? Zkuste tyto kuličky! A proč čarodějnické? Protože se nic nepeče, nesmaží, nevaří ani nijak nijak složitě nechystá a přitom je to kouzelně dobré :-)
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
3 denní smoothie detox, který tě dostane zase do formy
3 denní smoothie detox, který tě dostane zase do formy
Zima je za námi a jaro se kvapem také blíží ke konci. Většina z nás už začala nějakým způsobem hubnout do plavek, ale málokdo z nás myslí i na vnitřní krásu našeho těla. Tu můžeme zase obnovit pomocí detoxu a není lepší detox, než smoothie detox.
Čtěte více
Zdravě v kuchyni
Honí vás mlsná? Tyto pochoutky vám dietní plán nezkazí!
Honí vás mlsná? Tyto pochoutky vám dietní plán nezkazí!
Taky máte takovou nutnost něco pojídat, ale nechcete zase trpět výčitkami ani kily navíc? Tak schovejte ty brambůrky a dortík - mám pro vás 5 tipů na super skvělé svačinky, po kterých nejen že nepřiberete, ale ještě podpoříte svůj tréninkový plán! A jsou výborné a jednoduché :)
Čtěte více

 1  2  3  4  5  6  7  8  9  
Nahoru