Týden

Jak to funguje?

Každý den přidáváme do rozvrhu nové lekce. Spustit si můžeš také záznamy lekcí z aktuálního a předešlého týdne.

S aktivním členstvím máš navíc k dispozici přes 600 lekcí v archivu a sekci Fitness programy.

Týden 16. 2. - 22. 2.
po út st čt pá so ne

pondělí

Fitrehab - pozadí Fitrehab
Pondělí
Spustit
Fitrehab
20-25 min | nová
Spálíš cca 120 kcal
Trenérka Magdaléna Tomášová s Magdou Tomášovou
Easy Strong - pozadí Easy Strong
Pondělí
Spustit
Easy Strong
30 min | záznam
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Mobilita - pozadí Mobilita
Pondělí
Spustit
Mobilita
25 min | záznam
Trenér Dany Šácha s Danym Šáchou
Problémové partie - pozadí Problémové partie
Pondělí
Spustit
Problémové partie
40-45 min | záznam
Spálíš cca 400 kcal
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Břicho Zadek Nohy - pozadí Břicho Zadek Nohy
Pondělí
Spustit
Břicho Zadek Nohy
40-45 min | nová
Spálíš cca 400 kcal
Trenérka Tereza Slavíková s Terezou Slavíkovou

úterý

Fit Jóga - pozadí Fit Jóga
úterý
Spustit
Fit Jóga
40-45 min | nová
Spálíš cca 210 kcal
Trenérka Kristýna Halamíčková s Kristýnou Halamíčkovou
Pevné paže - pozadí Pevné paže
úterý
Spustit
Pevné paže
20-25 min | nová
Spálíš cca 180 kcal
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Silové kardio - pozadí Silové kardio
úterý
Spustit
Silové kardio
40-45 min | nová
Spálíš cca 390 kcal
Trenérka Tereza Slavíková s Terezou Slavíkovou
Zdravá záda & Flexibilita - pozadí Zdravá záda & Flexibilita
úterý
Spustit
Zdravá záda & Flexibilita
20-25 min | nová
Spálíš cca 180 kcal
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Dokonalý Zadek Hard - pozadí Dokonalý Zadek Hard
úterý
Spustit
Dokonalý Zadek Hard
25 min | záznam
Trenérka Adriana Nepustilová s Adri Nepustilovou

středa

Fyzio - pozadí Fyzio
Středa
Spustit
Fyzio
40-45 min | záznam
Spálíš cca 250 kcal
Trenérka Kristýna Krátká s Kristýnou Krátkou
Zpevňovačka - pozadí Zpevňovačka
Středa
Spustit
Zpevňovačka
40-45 min | záznam
Spálíš cca 370 kcal
Trenérka Adriana Nepustilová s Adrianou Nepustilovou
Fit & Flexi - pozadí Fit & Flexi
Středa
Spustit
Fit & Flexi
20-25 min | záznam
Spálíš cca 120 kcal
Trenérka Kateřina Polomská s Katkou Polomskou
Jóga workout - pozadí Jóga workout
Středa
Spustit
Jóga workout
20-25 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Trenérka Kateřina Polomská s Katkou Polomskou
HIIT - pozadí HIIT
Středa
Spustit
HIIT
20-25 min | nová
Spálíš cca 260 kcal
Trenérka Tereza Slavíková s Terkou Slavíkovou

čtvrtek

Břicho Express - pozadí Břicho Express
čtvrtek
Spustit
Břicho Express
20-25 min | nová
Spálíš cca 170 kcal
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
PowerFit - pozadí PowerFit
čtvrtek
Spustit
PowerFit
40-45 min | nová
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
FitBarre - pozadí FitBarre
čtvrtek
Spustit
FitBarre
20-25 min | nová
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Pilates - pozadí Pilates
čtvrtek
Spustit
Pilates
40-45 min | nová
Spálíš cca 190 kcal
Trenérka Kristýna Halamíčková s Kristýnou Halamíčkovou
KardioStart - pozadí KardioStart
čtvrtek
Spustit
KardioStart
35 min | nová
Trenérka Magdaléna Tomášová s Magdou Tomášovou

pátek

Dokonalý zadeček - pozadí Dokonalý zadeček
Pátek
Spustit
Dokonalý zadeček
20-25 min | nová
Spálíš cca 210 kcal
Trenérka Kristýna Halamíčková s Kristýnou Halamíčkovou
Core - pozadí Core
Pátek
Spustit
Core
20-25 min | nová
Spálíš cca 120 kcal
Trenérka Magdaléna Tomášová s Magdou Tomašovou
Spalovačka Express - pozadí Spalovačka Express
Pátek
Spustit
Spalovačka Express
20-25 min | záznam
Spálíš cca 280 kcal
Trenérka Adriana Nepustilová s Adrianou Nepustilovou
Břicho Prsa Paže Záda - pozadí Břicho Prsa Paže Záda
Pátek
Spustit
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | záznam
Spálíš cca 350 kcal
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb

sobota

PowerFit - pozadí PowerFit
Sobota
Spustit
PowerFit
40-45 min | záznam
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Zpevňovačka - pozadí Zpevňovačka
Sobota
Spustit
Zpevňovačka
40-45 min | záznam
Spálíš cca 370 kcal
Trenérka Adriana Nepustilová s Adrianou Nepustilovou
Core - pozadí Core
Sobota
Spustit
Core
20-25 min | záznam
Spálíš cca 180 kcal
Trenérka Magdaléna Tomášová s Magdou Tomášovou
Pilates - pozadí Pilates
Sobota
Spustit
Pilates
40-45 min | záznam
Spálíš cca 150 kcal
Trenérka Kristýna Halamíčková s Kristýnou Halamíčkovou
Spalovačka Express - pozadí Spalovačka Express
Sobota
Spustit
Spalovačka Express
20-25 min | záznam
Spálíš cca 390 kcal
Trenérka Adriana Nepustilová s Adri Nepustilovou

neděle

FitBarre - pozadí FitBarre
Neděle
Spustit
FitBarre
20-25 min | záznam
Spálíš cca 280 kcal
Trenérka Mgr. Markéta Stoklasová s Markétou Stoklasovou
Dokonalý Zadek Hard - pozadí Dokonalý Zadek Hard
Neděle
Spustit
Dokonalý Zadek Hard
25 min | záznam
Spálíš cca 210 kcal
Trenérka Adriana Nepustilová s Adri Nepustilovou
Jóga workout - pozadí Jóga workout
Neděle
Spustit
Jóga workout
20-25 min | záznam
Spálíš cca 135 kcal
Trenérka Kateřina Polomská s Katkou Polomskou
Břicho Prsa Paže Záda - pozadí Břicho Prsa Paže Záda
Neděle
Spustit
Břicho Prsa Paže Záda
40-45 min | záznam
Trenérka Denisa Dráb s Denisou Dráb
Břicho Zadek Nohy - pozadí Břicho Zadek Nohy
Neděle
Spustit
Břicho Zadek Nohy
40-45 min | záznam
Spálíš cca 320 kcal
Trenérka Tereza Slavíková s Terkou Slavíkovou
Předchozí týden
Nahoru